Записи с меткой «низкокалорийные»

Пищевая пирамида

пирамида

Из разных источников нас окружает изобилие информации о продуктах( это реклама, маркетинг в магазинах, промышленные продукты питания и т. п.). Поэтому мы не всегда понимаем, что полезно для нас. В этом случае на помощь может прийти пищевая пирамида. Изначально в ней были указаны другие пропорции сочетания продуктов. Но ритм и особенности современной жизни внесли свои …

Виды диет

диета

В нашем мире проблема лишнего веса у людей встает все чаще и чаще…Одним из способов борьбы с этой проблемой являются диеты, которых придумано и опробовано огромное количество. Как из этого разнообразия выбрать то, что подойдет и понравится именно вам? Какой вид диет будет для вас наиболее эффективным?   Давайте разберемся для начала на какие основные …