Рубрика «Похудение»

8 причин,почему многим так и не удается избавиться от жира в теле

стресс

Ежедневно вы выматываетесь в тренажерном зале…Двигаетесь как можно больше и придерживаетесь правильного питания… Если вы делаете это регулярно, но уменьшения количества жира в теле практически не замечаете -не падайте духом! Многие люди тоже находятся в такой ситуации. Действительно, сотни миллионов людей во всем мире страдают от избыточного веса и никак не могут решить эту проблему. …

Эффективное похудение при помощи кабачков

кабачки на гриле

С наступлением лета девушки начинают замечать свои недостатки фигуры. Ведь так хочется на пляж надеть открытое бикини, но перед этим приходится усиленно худеть. Кабачки – отличный овощ для похудения. Он очень полезный, вкусный и способен реально помочь сбросить лишние килограммы. Кроме того, у кабачков доступная цена, их легко вырастить на своей даче. Итак, похудение при …

Подготовка к диете

подготовка к похудению

Итак, подготовка к диете…. Да, можно в один миг приказать себе сесть на диету, закрыть доступ к разным вкусняшкам и активно начать худеть. Но при этом организм получит колоссальный стресс. Зачем так над собой издеваться? Проще, удобнее и эффективнее провести некоторые подготовительные процедуры для того, чтобы настроиться на ту или иную диету. Начнем! Вы педантичны …