Рубрика «Виды диет»

Яблочная диета

яблочная диета3

Яблочная диета является очень популярной. Это один из самых быстрых способов похудения. И конечно же имеет свои плюсы и минусы, а также противопоказания. Давайте разбираться… Особенности диеты. Являясь одним из видов монодиет яблочная диета имеет ограничения по продолжительности. Для начала диету следует использовать только в виде разгрузочных дней. Раз в две недели будет достаточно. Если …

Кефирная диета

кефирная

Кефир является самым популярным кисломолочным продуктом-это факт. В нем много кальция и полезных бактерий. Его дают деткам в детских садах. Советуют всем и каждому для нормализации функции жкт. И по мнению диетологов кефирная диета проста в применении и дает быстрый результат. Суть диеты. Не нужно выдумывать рецепты и покупать особенные продукты. Достаточно подобрать для себя …

Бразильская диета

бразилия

В любом бразильском сериале актрисы всегда выглядят великолепно. Секрет их стройных и шикарных фигур заключается в полезном рационе, разработанном местными диетологами. Бразильская диета (по продолжительности) будет зависеть от поставленной цели и от количества избыточного веса. Ведь придерживаясь принципов питания бразильянок, можно избавиться от 3 до 15 кг. Различают три вида  диеты : 7 дней; 2 …

Рисовая диета

рисовая диета

Почти любая диета основывается на строгих ограничениях, соблюдение которых может привести к дефициту витаминов в организме и к ухудшению самочувствия в целом. Садясь на диету, мы в первую очередь мечтаем о стройной фигуре, но и наше здоровье при этом не должно страдать. Одной из диет позволяющих снизить вес и улучшить внешность в общем, является рисовая …

Макаронная диета

спагетти

Подошла к концу череда новогодних праздников…И значит теперь можно начинать готовить фигуру к лету. Как же это сделать в короткие сроки и особо не напрягаясь? На помощь приходит диета. Учитывая, что любая диета влечет за собой немалые вложения средств, а главное отказ от всего, что «дорого сердцу», нам нужна диета позволяющая использовать продукты, которые всегда …

Виды диет

диета

В нашем мире проблема лишнего веса у людей встает все чаще и чаще…Одним из способов борьбы с этой проблемой являются диеты, которых придумано и опробовано огромное количество. Как из этого разнообразия выбрать то, что подойдет и понравится именно вам? Какой вид диет будет для вас наиболее эффективным?   Давайте разберемся для начала на какие основные …