Записи с меткой «белковые»

Творожная диета

творожная диета

  Среди диетологов бытует мнение, что творожная диета одна из безопасных для здоровья и наиболее эффективная из монодиет. Диета на твороге хорошо себя зарекомендовала в кругах экспертов по похудению. Давайте разбираться, так ли это? Какой творог выбрать для диеты? Творожная диета может быть как монодиетой на твороге (только творог и ничего больше), так и

Бразильская диета

бразилия

  В любом бразильском сериале актрисы всегда выглядят великолепно. Секрет их стройных и шикарных фигур заключается в полезном рационе, разработанном местными диетологами. Бразильская диета (по продолжительности) будет зависеть от поставленной цели и от количества избыточного веса. Ведь придерживаясь принципов питания бразильянок, можно избавиться от 3 до 15 кг. Различают три вида  диеты : 7 дней; …

Виды диет

диета

В нашем мире проблема лишнего веса у людей встает все чаще и чаще…Одним из способов борьбы с этой проблемой являются диеты, которых придумано и опробовано огромное количество. Как из этого разнообразия выбрать то, что подойдет и понравится именно вам? Какой вид диет будет для вас наиболее эффективным?   Давайте разберемся для начала на какие основные …