Diet-health.ru
всё, что нужно знать о диетах и не только…
Яблочная диета является очень популярной. Это один из самых быстрых способов похудения. И конечно же имеет свои плюсы и минусы, а также противопоказания. Давайте разбираться… Особенности диеты. Являясь одним из видов монодиет яблочная диета имеет ограничения по продолжительности. Для начала диету следует использовать только в виде разгрузочных дней. Раз в две недели будет достаточно. Если …
Кефир является самым популярным кисломолочным продуктом-это факт. В нем много кальция и полезных бактерий. Его дают деткам в детских садах. Советуют всем и каждому для нормализации функции жкт. И по мнению диетологов кефирная диета проста в применении и дает быстрый результат. Суть диеты. Не нужно выдумывать рецепты и покупать особенные продукты. Достаточно подобрать для себя …
Из разных источников нас окружает изобилие информации о продуктах( это реклама, маркетинг в магазинах, промышленные продукты питания и т. п.). Поэтому мы не всегда понимаем, что полезно для нас. В этом случае на помощь может прийти пищевая пирамида. Изначально в ней были указаны другие пропорции сочетания продуктов. Но ритм и особенности современной жизни внесли свои …
Многие весной отмечают, что стали быстрее утомляться. Появилась раздражительность и почти нет сил. На улице стало теплее и солнце светит ярче, но внутри нас словно поселилась какая-то лень и апатия….На помощь придет весенняя перезагрузка! Срочно разгружаем организм от шлаков и токсинов, скопившихся за зиму, и приводим в норму внешний вид. Меняем принцип питания. Исключаем из …